Ананас — помощник стройной фигуры. Польза и вред ананаса

польза и вред ананасаАнанас — многолетнее травянистое  плодовое растение семейства бромелиевых. Родиной ананаса считается Бразилия, там он до сих пор произрастает в диком виде. Этот фрукт превосходен на вкус, мягок, сочен и очень полезен. Ананас — уникальный источник полезных веществ, необходимых человеку. В данной статье мы рассмотрим, в чем польза и вред ананаса и как его используют в косметологии.

Полезные свойства

В ананасе содержатся практически все необходимые человеку  витамины и микроэлементы. Мякоть его плодов богата железом, медью, магнием, калием, марганцем, цинком, кальцием, йодом. Сок ананаса содержит растительный фермент бромелайн. Это вещество помогает улучшить пищеварение, обладает противовоспалительным свойством, улучшает кровообращение, к тому же является природным сжигателем жира и омолаживающим средством. Марганец, содержащийся в ананасе, очень важен для нормальной работы организма, он участвует в обмене углеводов и протеинов.

Ананас является низкокалорийной едой — в 100 граммах содержится 48 ккал. Поэтому он используется в польза и вред ананасаразличных диетах и входит в состав БАДов для людей, контролирующих свой вес. Высокое содержание калия способствует выводу лишней жидкости из организма и помогает потерять несколько килограммов веса.

Рекомендуется

При нарушениях пищеварения, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезни почек советуют во время еды съесть ломтик свежего фрукта или выпить стакан ананасового сока. Также ломтик ананаса избавит от тошноты во время авиаперелета или путешествий по воде. Если у вас появилась мозоль, то рекомендуют мякоть ананаса прикладывать на больной участок на ночь, а утром надо распарить кожу, после чего удалить мозоль. А вот жители Карибских островов с далеких времен используют сок тропического фрукта для повышения потенции у мужчин.


YVES ROCHER

польза и вред ананасаВред ананаса

Ананас имеет высокую кислотность, поэтому регулярное использование может раздражать слизистые оболочки желудка и способствовать развитию язвы. Во время беременности лучше воздержаться от употребления ананасов.

Ананас в косметологии

Ананас входит в состав многих косметических средств. Его добавляют в кремы и тоники, лосьоны для предотвращения образования лицевого жира. Благодаря бромелину используется для ферментного пилинга и удаления отложений подкожного целлюлита. Поскольку ананас оказывает противоотечное и противовоспалительное  действие, он содержится в сыворотках для кожи вокруг глаз.

Сайт «Секреты тела»

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Ананас — помощник стройной фигуры. Польза и вред ананаса”

  1. Я очень люблю ананасы. Зимой покупаю даже замороженные.

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты