Климакс как начало жизни. Проявления климакса, профилактические меры

проявления климаксаВот и наступила осень жизни. А в душе вы совсем еще девчонка. Хочется быть в центре внимания, объектом ухаживания. Но все подруги твердят: забудь, не девочка уже, остепенись. Говорят, что ничего уже не хочется. На самом деле, климакс можно встретить если не с радостью, то спокойно и не переживать, что станете непривлекательной. И в интимной жизни все будет в порядке.

В жизни абсолютно каждой женщины наступает однажды период, которого все они заранее боятся и хотят оттянуть. Это климакс, или, как его еще называют – менопауза.

Что такое климакс?

Это период, во время которого половые гормоны эстрогены постепенно начинают меньше вырабатываться. Обычно, это начинается после пятидесяти лет. Данный момент для всех индивидуален. Заподозрить период менопаузы можно по нерегулярным, скудным, а затем и совсем исчезнувшим менструациям.

Существуют и факторы, способствующие поторопить наступление менопаузы:

— удаление яичников хирургическим путем;

— истощение;

— хронический стресс;

— гинекологические операции;

— наследственная предрасположенность.

Проявления климакса

Без сомнения, менопауза представляет сложный комплекс различных симптомов.проявления климакса Среди ранних проявлений можно отметить выраженные перепады настроения, потливость, нарушение сна, приливы к лицу жара. К сожалению, склонность к агрессии, раздражительности и депрессии могут подпортить отношения с друзьями и близкими. Позже добавляются проблемы мочеиспускания, снижение сексуального влечения, сухость во влагалище. Это не лучшим образом отражается на интимной жизни.

Осложнения

Для женского организма эстрогены очень важны. Они принимают участие во многих процессах и поэтому дефицит их негативно сказывается на сердечнососудистой и нервной системах, коже, печени, мочевом пузыре. В период менопаузы при снижении уровня этого гормона повышается риск болезней сердца и атеросклероза. Нарушаются обменные процессы в организме, что становится причиной набора лишнего веса у женщины, снижения эластичности кожи, образования морщин.

Профилактические меры

Нельзя остановить или предотвратить климакс. Но в силах женщины уменьшить влияние на ее организм неприятных симптомов. Для этого рекомендуется:

— контролировать вес и питаться правильно;

— заниматься умеренными физическими нагрузками, они позволят держать мышцы в тонусе и укрепят здоровье;

— встречаться с друзьями, найти себе интересное занятие, прогуливаться на свежем воздухе – делать все, что приносит удовольствие.

Заместительная гормональная терапия или фитоэстрогены

Совсем недавно считалось, что заместительная гормональная терапия — это единственный вариант терапии в период климакса. К сожалению, эти средства имеют выраженные побочные действия, особенно при их длительном применении.

проявления климаксаВ последние годы в коррекции изменений в организме женщины в период менопаузы применяются средства – фитоэстрогены. Они обладают свойствами, такими как эстрогены. Это объясняется сходством их строения, но они намного слабее настоящих гормонов организма. Фитоэстрогены помогают устранить гормональный дисбаланс, и это, в итоге, замедляет старение и уменьшает проявления климакса. В разных растениях их уровень разный. И в семенах он выше, чем в стеблях или листьях. Именно поэтому для создания препаратов, обладающих свойствами эстрогенов, используют в основном семена растений.

Об интимном

Этот период не конец сексуальной жизни, а на самом деле во многом ее начало. Хотя климакс все-таки откладывает отпечаток на сексуальную жизнь. Влечение снижается, появляется во влагалище сухость. Фитоэстрогены устранят эти препятствия и помогут вернуть желание.

Даже в этот период вы будете привлекательной! Удачи вам!

Сайт «Секреты тела»

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты