wordpress themes.


Архивы рубрики ‘Красивые плечи и руки’

Сильные кисти, гибкие пальцы: массаж кистей и гимнастика для рук

массаж кистейУ большинства людей, независимо от рода их деятельности, кисти и пальцы рук испытывают постоянную и достаточно однообразную нагрузку, которая приводят к постоянному их перенапряжению: работа за компьютером, вождение автомобиля, переноска тяжестей и многие другие занятия. Рано или поздно пальцы будут утрачивать подвижность, движения рук станут более скованными. Профессиональным заболеванием компьютерщиков стал «туннельный синдром», связанный со сдавливание в запястье срединного нерва, который проявляется болью и онемением руки. Кроме того, именно на кистях и пальцах рук расположено большое количество активных точек, непосредственно связанных с внутренними органами, и проблемы с руками могут спровоцировать нежелательные процессы буквально во всем организме. Специалисты давно установили взаимосвязь между уровнем мелкой моторики и интеллектуальным уровнем, которая наблюдается не только в детском возрасте. Читать дальше

Домашний уход за ногтями. 5 рецептов оздоровления ногтей

домашний уход за ногтямиНаши ногти нуждаются не в меньшем уходе, чем волосы или кожа. Так почему порой мы бываем к ним так несправедливы? И не стоит полагать, что пилочка и укрепляющее средство — все, что нужно ломким, слоящимся и утратившим силу ногтям. Домашний уход за ногтями не займет много времени. Мы подскажем Вам, какие подручные средства помогут быстро и без лишних трат укрепить ногтевую пластину и вернут маникюру привлекательность.

Домашний уход за ногтями: рецепты

1. Мякоть лимона

Этот желтый красавец — лучший друг сухих и ломких ноготков. К тому же, он явно отыщется на кухне любой хозяйки. Для лечения ногтей с его помощью не нужно готовить маски, ванночки и прочие заковыристые средства. Достаточно разрезать лимон на две половины, после чего погрузить в него ногти обеих рук. Продолжительность лимонной терапии — 15-20 минут. За это время ноготки успеют вобрать в себя все полезные вещества, содержащиеся в мякоти. Читать дальше

Как ухаживать за руками в холодный период. Рецепты для ухода за руками

как ухаживать за рукамиКожа рук очень тонкая и нежная, поэтому наши ручки всегда чутко реагируют на холод и ветер. Если мы не хотим, чтобы руки выглядели покрасневшими, потрескавшимися и грубыми, то с наступлением осенних, а затем и зимних холодов стоит уделить особое внимание уходу за руками. Итак, как ухаживать за руками в холодный период? Для начала несколько простых советов.

Как ухаживать за руками: простые советы на каждый день

1. Хотя бы пару раз в неделю следуют делать скрабирование кожи рук. Благодаря отшелушивающим средствам удаляются ороговевшие частицы и кожа становится нежной, мягкой. А вот крем стоит наносить не реже двух раз в день. В холодный период такой уход за руками очень актуален.

2. Не забывайте про питательные маски для рук. Достаточно 1-2 раза в неделю баловать ручки и никакие морозы не будут страшны, ваши руки всегда будут в идеальном состоянии. Читать дальше

Шелковая кожа: выбираем правильно крем для рук

крем для рукМысли и жизненный график настоящей девушки могут представлять собой настоящий хаос, она может проводить время на кухне, в огороде или в боулинге, спортзале, но руки должны оставаться в полном порядке. Не удивляйтесь, но это так. Руки скажут о нас даже больше, чем одежда, прическа и аксессуары. Поэтому важно ухаживать за ними правильно. Поможет в этом, в первую очередь, правильно выбранный крем.

Кстати, любой крем для рук состоит из воды на 70-80%. Его кремовую основу составляют глицерин, ланолин, а также жиры – растительные или животные. На какие еще компоненты лучше обратить внимание при выборе? Читать дальше

Ухаживаем за кожей рук

кожа рукНаши руки довольно уязвимы к внешним воздействиям из-за того, что их кожа тонкая и не имеет защитного подкожного жира. К тому же, они практически всегда открыты. Наиболее вредным для рук является воздействие холода, от которого на коже появляются трещинки, а также жары, из-за которой кровеносные сосуды расширяются. Столь же вредны и различные химические препараты, негативно влияющие на кожу. Читать дальше

Маникюр своими руками: простые советы по уходу

маникюр своими рукамиУхоженные руки и ногти – визитная карточка внешности. Они всегда находятся в поле зрения окружающих и, таким образом, часто создают первое впечатление о человеке. Преподать любимые ручки в лучшем виде способен правильный маникюр.

Однако не у всех есть время, желание и деньги на то, чтобы регулярно посещать маникюрный салон и пользоваться услугами профессиональных мастеров. Хорошая новость для тех, кто предпочитает тратить свободное время на хобби, нежели на изнурительную «чистку перышек»: реально сделать отличный маникюр своими руками. Несколько простых советов помогут вам без особых хлопот стать счастливым обладателем ухоженных ногтей. Читать дальше

Бархатные ручки: уход за кожей рук

уход за кожей рукКожа рук наиболее уязвима, чем кожа других частей тела. Наши руки имеют очень мало сальных желез, из-за этого они часто становятся сухими, появляется раздражение. Кроме этого, они подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды (бытовая химия, вода, ветер, солнце), кожа травмируется и преждевременно стареет.

Поэтому наши ручки требуют заботы и тщательного ухода. Красивые и ухоженные руки притягивают к себе взгляды и могут многое рассказать о своей хозяйке. Читать дальше



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты