Спина в порядке — спасибо зарядке! Упражнения для укрепления мышц спины
Древнее изречение гласит: «Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику!». Помогите своему позвоночнику продлить молодость.  Для этого существуют очень простые упражнения для укрепления мышц спины. Они усилят приток