Диеты: курс на Восток

Диеты курс на ВостокГлавным компонентом восточной кулинарии является рис: устроив всего один разгрузочный день на рисе, можно очистить организм от излишков воды и шлаков. Рис обогащен комплексом активных веществ, способствующих похудению, при этом рис пополняет в организме запасы кальция, магния, фосфора и калия. Во время рисового разгрузочного дня нужно пить много воды (не меньше 2 литров), а при приготовлении рис практически не стоит солить, поскольку соль связывает воду и удерживает ее в организме. Читать далее »

Турецкий мыльный массаж

турецкий мыльный массажТурция славится любовью к банным процедурам. Турецкий хамам – это, скорее не просто баня, а настоящая восточная сказка, вобравшая в себя традиции и обычаи предков. Благотворное влияние тепла на организм, прекрасное очищение кожи, расслабление всех мышц, восстановление жизненного тонуса и, как приятное дополнение, мыльный массаж. Читать далее »

Что такое акупунктура?

Акупунктура или иглорефлексотерапияАкупунктура, или иглорефлексотерапия, — древнекитайский метод лечения, сегодня вновь на пике популярности. Когда к нему стоит прибегнуть, а когда — нет?

Что?

Акупунктура — один из способов корректировки энергетических процессов организма. По мнению древнекитайских медиков и их современных последователей, наша внутренняя энергия протекает по кругу через двенадцать главных меридианов, связанных между собой с каким-либо жизненно важным внутренним органом. На каждом меридиане есть тонизирующие и успокаивающие точки. Читать далее »

Что в креме нашем таится?

что в креме нашем таитсяОтказ от химических элементов — это не заявка на Нобелевскую премию за изобретение косметики, не включающей водорода, углерода или кислорода, а проекция массового сознания, запуганного слухами из Интернета о вредной «химии» в наших баночках с косметикой.

На первом месте – экстракт водорослей. Зато следующие 3 компонента встречаются и в самых недорогих средствах: минеральное масло, петролатум и глицерин. Читать далее »

Экстремальная, но восхитительная криосауна

Экстремальная, но восхитительная криосаунаВ разновидностях всевозможных саун сегодня можно легко запутаться. Среди новых понятий существует и понятие криосауны. В ней проводят процедуры криотерапии. Так что это за сауна?

Экзотическая терапия холодом

Криотерапия – это лечение холодом, и пока эта процедура считается довольно экзотической и редкой, поэтому не все о ней слышали. Но люди, решившиеся на прохождение в криосауне курса терапии холодом, остаются довольными и полученным результатом и, собственно говоря, самими ощущениями во время этих процедур. Читать далее »

Особенности тайского массажа

220ASPQK477-404Тайский массаж считается одним из самых ценных и древних элементов восточной медицины, ведь его практикуют более 2500 лет. Праотцом тайского массажа считают легендарного доктора из Северной Индии Джива Кумара Бхикку. По поверьям он лечил самого Будду.

Профессиональный тайский массаж – это не просто физическая процедура, но и целый запоминающийся ритуал. Массажисты перед каждым сеансом обязательно произносят священную мантру.

Основа методики тайского массажа включает в себя учение о деятельности энергии в теле человека. Читать далее »

Как избавиться от волос на теле при помощи грецкого ореха?

Как избавиться от волос на теле при помощи грецкого орехаКаждая женщина мечтает о пышных волосах, но только на голове. А вот от волос в области бикини, в подмышечных впадинах, на ногах и лице пытаются избавиться все представительницы прекрасного пола без исключения. И желательно навсегда, а то ведь не знаешь, когда небритые ноги, к примеру, могут стать преградой на пути к счастью.

Не может не радовать тот факт, что на сегодняшний день человечеству известна масса способов борьбы с нежелательной «растительностью». А вот недолговечность эффекта, присущая большинству из них, заметно огорчает. Читать далее »

Уход за кожей ног в зимнее время года

Уход за кожей ног в зимнее время годаВ зимние месяцы наша чувствительная кожа подвергается ежедневному стрессу. Косметологи советуют в зимний период особенно тщательно заботиться о коже лица, рук и ног, ведь низкие температуры и излишняя влажность существенно ухудшают состояние кожных покровов. К сожалению, некоторые женщины пренебрегают уходом за кожей ног, ошибочно полагая, что в холодные дни достаточно держать ноги в тепле. Читать далее »

Прогоняем целлюлит

Shape and beautyПоскольку летом мы любим щеголять в купальниках, шортах, коротких юбках, то о фигуре нужно позаботиться уже сейчас. Чтобы никакой целлюлит не омрачил наш триумфальный выход на пляж! Для этого будем использовать проверенные домашние средства. Часто от них проку больше, чем от дорогих кремов. Читать далее »

Ох уж эти растяжки!

ох уж эти растяжкиМногим женщинам знакома эта проблема. Как же избавиться от ненавистных растяжек? В этом нам помогут народные рецепты.

Во-первых, пользуйтесь различными маслами. Особенно эффективным в этом плане является миндальное масло. Возьмите 1 чайную ложку такого масла, добавьте к нему 8 капель эфирного масла розмарина и втирайте в проблемную зону кожи. Помимо розмарина можно использовать масло ростков пшеницы, цитрусовых. Наносить смесь нужно 2 раза в день в течение месяца. Читать далее »



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты