Польза пророщенной пшеницы

польза пророщенной пшеницыСегодня все больше внимания уделяется здоровому питанию. Благодаря этому на современный стол вернулись натуральные продукты, которые были незаслуженно забыты. Пророщенная пшеница пользуется огромной популярностью среди людей, которые следят за своим здоровьем. Те, кто внес целебные зерна в свой ежедневный рацион, рассказывают об улучшении зрения, памяти и излечении многолетних болезней, в том числе бесплодия и сахарного диабета.

Польза пророщенной пшеницы

В проростках пшеницы содержится уникальный комплекс аминокислот, витаминов и минералов. При их длительном употреблении улучшается обмен веществ, повышается иммунитет, происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Доказано, что употребление в пищу проросших зерен снижает уровень холестерина и является отличной профилактикой заболеваний сосудов. Читать далее »

Природные ополаскиватели для жирных волос

природные ополаскивателиЖирные волосы выглядят всегда неопрятно и неприятно, постоянная засаленность рано или поздно приведёт их к выпадению. Рынок сейчас богат средствами, которые помогают бороться с излишним жиром. Но лучше чем природа, с жирностью никто не разберётся, так что обратим свой взор непосредственно на природные ополаскиватели.

Природные ополаскиватели можно приготовить из трав, травы можно собрать в лесу или купить в соседней аптеке. Травы подбираются в зависимости от типа ваших волос. Для начала вы должны чётко знать, к какому типу относятся ваши волосы, затем стоит почитать энциклопедии и выяснить какие именно травы будут полезны для вашего типа. В этой статье мы рассмотрим травы для жирных волос. Лучше всего для жирных волос подходят следующие виды растений: корень лопуха, крапива, ромашка, липа, мята, календула, тысячелистник, хвоя и берёза. Читать далее »

Климакс как начало жизни. Проявления климакса, профилактические меры

проявления климаксаВот и наступила осень жизни. А в душе вы совсем еще девчонка. Хочется быть в центре внимания, объектом ухаживания. Но все подруги твердят: забудь, не девочка уже, остепенись. Говорят, что ничего уже не хочется. На самом деле, климакс можно встретить если не с радостью, то спокойно и не переживать, что станете непривлекательной. И в интимной жизни все будет в порядке.

В жизни абсолютно каждой женщины наступает однажды период, которого все они заранее боятся и хотят оттянуть. Это климакс, или, как его еще называют – менопауза. Читать далее »

Как сделать крем в домашних условиях. Домашний уход за лицом и телом

как сделать крем в домашних условияхСегодня стеллажи косметических магазинов просто ломятся от изобилия кремов для лица и тела. Есть и антивозрастные, и от дефектов, и от морщин. Да и по цене каждый найдет свой продукт. Но не всем такие кремы подходят: кто-то не может найти идеальный вариант, дающий ожидаемый результат, а другой имеет сильные аллергические реакции на любые косметические средства. Ведь в магазинной косметике содержатся не только полезные ингредиенты, но есть и вредные: красители, отдушки, консерванты или связующие вещества. Однако мало кто из женщин представляет и знает, как сделать крем в домашних условиях, хотя это просто и вполне реально. Читать далее »

Японский педикюр: комплексный уход и восстановление кожи и ногтей

японский педикюрСегодня японский педикюр считается новейшей профессиональной услугой салонов красоты, он предназначен для комплексного ухода за кожей и ногтями ног. Правильный уход с помощью натуральных компонентов и наиболее щадящих методов дает высокие положительные результаты.

Японский педикюр нежно ухаживает не только за ногтевыми пластинами, кутикулой, но и делает нежной и шелковистой кожу стоп, устраняет мозоли и натоптыши, мелкие трещины и значительно улучшают клеточную структуру стоп и ногтевых пластин. Читать далее »

Фитнес для пожилых людей: забота о здоровье и физической форме

фитнес для пожилыхФитнес-индустрия шагает по миру, привлекая к идее здорового образа жизни все больше последователей. Но до недавнего времени люди, которым за 50, оставались далеко в стороне от этого процесса. В самом деле, стройность тела и привлекательность для противоположного пола – отличные стимулы для молодежи, но не для людей в солидном возрасте, которые в стремлении сохранить здоровье стараются избегать чрезмерной физической нагрузки. Да и рекламные слоганы фитнес-клубов располагали к посещению их только молодыми и здоровыми. Все изменилось, когда поменялась политика фитнес-клубов: вместо лозунга «идеальное тело» они стали предлагать оздоровление организма, хорошее физическое самочувствие и психологический комфорт.

Не секрет, что с возрастом человек «обрастает» проблемами со здоровьем. Чаще всего это повышенное давление, проблемы с позвоночником и суставами, лишний вес, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания. С началом болезней нарастает апатичность человека и неверие в возможность изменить себя, улучшить самочувствие с помощью физических упражнений. Но эта позиция в корне неверна. Чтобы как можно дольше сохранять активность тела и духа, жизненно необходимо давать своему организму разумную, грамотно подобранную нагрузку, которую можно получить в специально организованных в фитнес-клубах группах для пожилых людей. Читать далее »

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

как правильно ухаживать за волосамиВсем известно, что волосы могут быть настоящим достоинством каждой женщины. Но многие представительницы слабого пола хотят преобразить себя методом окрашивания волос в свой любимый цвет, модный в данном сезоне. Практически каждая дама пользуется феном, плойкой или утюжком, придавая прическе особую форму. Но все перечисленные увлечения, да и погодные условия очень сильно вредят нашим волосам, и они становятся ломкими, тусклыми и теряют свою природную красоту. Что же делать? Идти в специализированный салон и платить безумные деньги на оздоровление шевелюры? Нет! Все можно сделать и в домашних условиях, главное знать некоторые хитрости. Читать далее »

Нутрикосметика: красота изнутри

нутрикосметикаЛюбая современная образованная женщина понимает, что красота ее кожи, волос, ногтей не может зависеть только от косметических средств – шампуней, кремов, различного рода масок, сывороток и других ухаживающих средств. Все они способны донести ценные элементы только до поверхности кожи или волос. Необходимо сделать так, чтобы активные вещества попали внутрь организма, где они легче и эффективнее будут усваиваться и действовать. Для этих целей и создана нутрикосметика, которую сегодня можно найти в любой аптеке. Именно она сделает то, с чем не справилась обычная косметика. Читать далее »

Творожная диета – эффективное похудение с пользой для здоровья

творожная диетаТворожную диету без преувеличения можно назвать не только одной из наиболее эффективных, но и самых полезных диет. На такой диете можно не только быстро избавиться от ненавистных килограммов, но и оздоровить свой организм!

Регулярное употребление творога способствует улучшению цвета лица, укреплению костной ткани, волос и зубов. Этот продукт не только малокалориен, но и сочетает все важные для организма витамины, аминокислоты, минералы. Порция творога способна обеспечить организм дневной нормой белка, железа и кальция. Именно поэтому этот продукт незаменимый компонент, как в диетическом, так и в повседневном питании.

Творожная диета в последнее время становится все более популярной, а это главный показатель ее эффективности. Вариантов диеты есть несколько, вам остается выбрать приемлемый для вас! Читать далее »

Сухой шампунь для волос: что это такое и как им пользоваться?

сухой шампунь для волосВ индустрии высококачественных средств по уходу за волосами регулярно появляются оригинальные средства, выполняющие не только свои основные функции, но и дарящие потребителям ряд дополнительных преимуществ. Одно из таких необычных средств – сухой шампунь для волос. Этот многофункциональный продукт представляет собой порошок, борющийся с загрязнениями волос и придающий им приятный аромат.

Состав сухого шампуня

Средство представляет собой высококачественный абсорбирующий порошок, упакованный в компактные баллоны. Исключительно за счет уникальных свойств абсорбента шампуня, который, вступая в непосредственную реакцию с другими веществами и поглощая их (кожным жиром и иными частицами, делающими волосы грязными), шампунь способен в течение нескольких минут избавить от необходимости срочного мытья головы. Кроме того, в состав подобных средств очень часто входят вытяжки и экстракты полезных компонентов (кукурузы, риса, овса). Читать далее »



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты