Каждая женщина знает, что начинать уход за лицом необходимо с его очистки: удаление отмерших клеток способствует регенерации кожи. С чисткой превосходно справляется скраб, именно с него и начинается путь к безупречному состоянию кожи лица.
Желудок и кишечник тоже требуют очистки, но в этом случае она носит другой характер: убираются шлаки, которые оказывают весьма неблагоприятное воздействие на состояние всего организма и способствуют образованию жировых отложений. Вполне резонно задуматься о скрабе для кишечника и желудка, тем более он есть, и использование его довольно приятная процедура.
Изготавливаем скраб для кишечника
Приготовить блюдо, которое возьмет на себя роль скраба, достаточно легко. Для этого вечером необходимо засыпать 200 г овсяных хлопьев в емкость с крышкой (это может быть небольшая стеклянная плошка). Хлопья залить холодным яблочным соком, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром, когда хлопья набухнут и станут мягкими, их можно есть. Такой скраб лучше всего будет действовать, если употреблять его натощак. В набухшие хлопья можно добавить нарезанное кусочками яблоко, курагу, чернослив. Не следует добавлять изюм.
Пусть это станет привычкой
Приучить себя к такому завтраку очень легко: блюдо настолько вкусное, что заставлять себя не придется. Главное, не забывать о вечерней подготовке. Если же превратить такой завтрак в полезную привычку, то очень скоро можно увидеть существенные результаты: улучшится цвет лица и состояние кожи в целом, нормализуется работа кишечника, восстановится регулярность всех его процессов и, что очень важно, начнет исчезать лишний жир.
Такое блюдо способствует также улучшению общего состояния волос, останавливая их выпадение и ускоряя рост, укрепляет ногти.
Еще никогда не было так приятно избавляться от лишнего веса!
Будьте здоровыми и красивыми!
