wordpress themes.


Записи с меткой ‘массаж’

Самомассаж: создаем себе здоровье самостоятельно!

самомассажМассаж – это приятно и полезно. Конечно, ничто не заменит полноценного расслабляющего сеанса массажа, проведенного профессионалом. Но это совершенно не означает, что мы должны лишать себя маленькой ежедневной порции удовольствия и оздоровления.

Многие спортсмены практикуют самомассаж рук и ног, многие косметологи практикуют самомассаж лица и шеи. Так почему же и всем остальным не последовать этому толковому примеру? Давайте определимся с предпочтительным «объемом работ». Читать дальше

Как восстановить кожу после похудения? Три эффективных способа

как восстановить кожу после похуденияЖенщинам, которые достигли желаемого, сбросив лишний вес, предстоит решить новую задачу: восстановить тонус кожи. Дело в том, что жировая прослойка поддерживала упругость кожного покрова, соответственно, ее уход ослабляет кожу. Для того чтобы вернуть ей прежнее состояние, необходимо воспользоваться одним из следующих способов. Читать дальше

Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика

массаж туй-наВ традиционной китайской медицине используемые терапии, как правило, подразделяются на «внутренние» и «внешние». Массаж Туй-на считается одним из старейших альтернативных методов лечения и профилактики. К этому термину относится и акупрессура Туй-на, у которой отсутствуют динамические элементы, но в остальном они определяют эквивалентные методы терапии. Очень часто Туй-на используется для пожилых людей и детей, потому что является самым щадящим и доброжелательным методом альтернативного лечения. Он не агрессивен, не имеет побочных эффектов и не вызывает осложнений. Массаж Туй-на был и остается методом дополнительного лечения при расстройствах опорно-двигательного аппарата, пищеварительных, дыхательных, репродуктивных органов, при остром и хроническом стрессе. Читать дальше

Восточный массаж Юмейхо. Уникальность и эффективность Юмейхо

юмейхоЮмейхо – это особый комплекс, включающий в себя элементы китайской гимнастики монахов и японского массажа. Он гармонизирует функции организма и управляет энергетическими потоками.

Метод базируется на принципе равновесия. Считается, что центр тела человека находится на пересечении позвоночника с тазом. При малейшем перекосе тазобедренных костей нарушается вертикальное равновесие, смещается центр тяжести. В результате ущемляются внутренние органы, их работа нарушается и возникают заболевания. Читать дальше

Испанский массаж: массаж, который решит любые проблемы

испанский массажВсего 20 лет назад испанский ученый Энрике Гарсия придумал новый вид массажа, который разительно отличается от классического. Его уникальный метод уже зарекомендовал себя на рынке массажных услуг как очень действенный и универсальный.

Испанский массаж способствует расслаблению мышц, устранению отеков и застойных явлений, нормализует деятельность внутренних органов, восстанавливает клеточное дыхание, омолаживает и подтягивает кожу. Техника предполагает глубокую проработку массируемых зон, но без болезненных воздействий. Эксклюзивность массажа объясняется тем, что он, в отличие от остальных (классических) массажных техник, построен на других принципах: Читать дальше

Чем полезен медовый массаж? Свойства и особенности медового массажа

медовый массажМедовый массаж обладает прекрасным косметическим эффектом. Он усиливает микроциркуляцию крови, удаляет мертвые клетки кожи, вытягивает токсины, тонизирует ткани. При правильном выполнении мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые клетки.

Медовый массаж зарекомендовал себя и как весьма мощное терапевтическое средство. Он назначается при таких серьезных заболеваниях как бронхит, хроническая простуда, затяжная пневмония и остеохондроз. Оказывает активное влияние на нервную систему и внутренние органы, повышает иммунитет и помогает справиться с вегето-сосудистой дистонией. Курс медового массажа снимает стрессы, лечит депрессию и неврастению, отлично снимает умственное и физическое напряжение. Читать дальше

Нет диетам! Или принципы правильного похудения

принципы правильного похуденияСегодня любая женщина, мечтающая об идеальной фигуре, садится на диету. Ассортимент диет в современном мире просто поражает своим многообразием. Есть и яичная, белковая, гречневая и даже шоколадная диета! Но помогают ли они реально похудеть? Ответ однозначен – да. Помогают. Но килограммы уходят ненадолго, возвращаясь с лихвой. Так зачем же мы мучаем себя, если через какое-то время все равно будет еще хуже? Читать дальше

Массаж ступней: здоровье ваших ножек

массаж ступнейНожки каждой девушки, несомненно, должны привлекать взоры мужчин, но уход требует особого внимания, особенно ступни, которые подвергаются дополнительному напряжению во время ношения каблуков.

Массаж ступней направлен на оздоровление и расслабление всего организма, благодаря рефлекторным участкам кожи, которые там расположены. Читать дальше

Особенности турецкого хамама

турецкий хамамЖаркий климат Турции обязывает своих жителей к постоянным водным процедурам. Но если первоначально турки лишь обливались водой, считая длительное купание излишеством и даже грехом, то после захвата Византии позаимствовали у нее особенности банных процедур. Сам пророк Мухаммед учил, что баня – это обязательный элемент веры, так как он способствует повышению плодовитости. Это сыграло решающую роль в беспрепятственном, глобальном распространении в турецких городах восточных бань, хамамов. Причем, банные процедуры были не столько гигиеническим процессом избавления от загрязнений тела, сколько божественным, религиозным ритуалом. Читать дальше

Массаж поющими чашами

поющие пиалыДостоверно известно, что издревле в целительских практиках применялись звуки, издаваемые различными музыкальными инструментами. Например, индейские шаманы использовали барабаны в своих ритуалах, русские знахари пользовались бубном для привлечения счастья во время свадебных и других церемоний, а в тибетских храмах во время обрядов слышались звуки поющих пиал.

Вообще, поющая чаша (или пиала) представляет собой округлый сосуд, изготовленный из металла. Они бывают различных диаметров и отличаются друг от друга толщиной стенок. Чаша по внешнему виду напоминает колокол, перевернутый вверх дном и без языка. Звук издается посредством деревянной палочки – песта. Читать дальше



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты