Фитнес 0Степ-аэробика для здоровья и красотыСтеп-аэробика представляет собой комплекс быстрых движений под ритмичную музыку: подъёмы на степ, опускания, прыжки.
Уход за телом 1Грязевые обертывания. Как делать обертывания в домашних условияхГрязевые обертывания оказывают полезное воздействие не только на кожные покровы. Благодаря самомассажу мышцы тела
Массаж 0Массаж поющими чашамиДостоверно известно, что издревле в целительских практиках применялись звуки, издаваемые различными музыкальными инструментами. Например,
Уход за лицом 125+: грамотный уход за молодой кожей!Молодая кожа, вопреки установленному мнению, требует максимального внимания и грамотного ухода. Дело в том,