wordpress themes.


Записи с меткой ‘оздоровительная гимнастика’

Возвращаем животику подтянутый вид!

возвращаем животику подтянутый видВозможно, кому-то кажется, что неправильное питание, стрессы и игнорирование физических нагрузок — это факторы, не способные влиять на внешний вид. А даже если и влиять, то не масштабно. Но внезапно мы замечаем, как не симпатично стал выглядеть животик, скрывать который теперь приходится под объемными футболками и массивными свитерами. Знакомая ситуация? Значит пришло время всерьез заняться собой и доказать окружающим, что все в этой жизни поддается коррекции!

К сожалению, до сих пор не придумали чудесную таблетку, способную за ночь вернуть женщине былые формы. Да и стоит ли надеяться на чудо, когда привлекательность наших тел полностью зависит от нас самих! Тем, кто предпочитает продолжать мечтать, мы рекомендуем проходить мимо, а со всеми остальными готовы поделиться способами борьбы с выступающим животом прямо сейчас. Читать дальше

Тай Цзи — жемчужина древнего Китая

Тай ЦзиВ этой статье я хотела бы рассказать про одно необычное боевое искусство — Тайцзицюань или Тай Цзи. От других видов боевых искусств оно отличается мягкостью, плавностью, гармоничностью движений, даже чем-то напоминает танец. Тайцзицаюнь можно назвать боевым искусством для самосовершенствования.

История Тайцзицюань

Около трех тысяч лет назад в китайских монастырях была разработана необычная мягкая боевая техника — Тайцзицюань. Она позволяла не только преуспеть в военном искусстве, но и победить многие заболевания. Древние китайцы знали, что если жизненная энергия Ци, которая должна свободно течь по всему телу, где-то блокируется, то человек заболевает и слабеет. Практика Тайцзицюань снимала блоки на пути жизненной энергии Ци и учила эффективно управлять ею. Читать дальше



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты