Секреты утреннего сока: чем побаловать организм? Полезные свойства соков

полезные свойства соковНачинать утро с приятного бодрящего напитка – это залог хорошего дня. После таких слов вы, конечно же, подумали о кофе, но речь пойдет не о нем. Да, кофе бодрит, и все же настоящей сокровищницей полезных для организма веществ является сок. Фруктовый или овощной, он не просто благотворно влияет на организм, он дает силу и энергию.

Что же несет в себе сок? Полезные свойства соков

Абрикосовый сок. Этот необыкновенно вкусный напиток благоприятно влияет на состояние кожи, восстанавливает и поддерживает печень, рекомендуется при близорукости.

Апельсиновый сок – кладезь многих витаминов, но преобладающим в нем является витамин C, а также аминокислоты. Этот сок помогает побороться со стрессами, астеническими состояниями и неврозами. Простудные заболевания и различные отравления отступают перед этим насыщенным полезными веществами напитком. Кроме того, витамины группы B, в огромном количестве содержащиеся в апельсиновом соке, служат замечательными компенсаторами при авитаминозе.

Ананасовый сок. Уже давно раскрыта его тайна: он непревзойденный воин в борьбе с лишним весом и полезные свойства соковцеллюлитом, ибо ананас – лучший природный сжигатель жиров. Но у него есть еще один секрет: он способен обострять чувства, за что ананасовый сок назвали напитком любви.

Вишневый сок. Казалось бы, чем можно насытиться, выпив стакан вишневого сока? Но этого небольшого количества вполне достаточно, чтобы утолить чувство голода – вишневый сок способствует активизации ферментов.

Виноградный сок. Общее истощение организма и нервной системы, упадок сил, анемия и туберкулез – это те состояния, с которыми виноградный сок помогает справиться. Он также очень полезен детям.

Гранатовый сок. Безусловно, это самый дорогой из всех соков, но он вполне оправдывает свою цену. У него такой замечательный послужной список, что было бы несправедливо о нем не упомянуть: гранатовый сок повышает иммунитет и считается «кроветворным». Исходя из его основных качеств, гранатовый сок рекомендовано пить утром при гипертонии и малокровии, заболеваниях желчных путей и атеросклерозе, частых простудах и хронической форме бронхита. Кроме того, напиток из плодов граната улучшает состояние волос и кожи, полезен для почек, селезенки, легких и щитовидной железы. Этот чудодейственный сок содержит в себе массу витаминов и минеральных солей, богат легкоусвояемой клетчаткой, фитонцидами и сахарами. Считается, что 5 маленьких зерен граната по полезности сравнимы с апельсином и яблоком, вместе взятыми.

полезные свойства соковГрейпфрутовый сок. Этот фрукт – источник витамина C, но не только: грейпфрутовый сок способствует нормализации давления и обмена веществ. В своей эффективности сжигания жира он уступает только ананасу.

Персиковый сок содержит невероятное количество калия, столь необходимого людям с заболеваниями сердца.

Томатный сок насыщает организм витамином C, улучшает память, является природным источником натрия.

Яблочный сок – источник поступления железа в организм, также он содержит бор, укрепляющий кости, и калий, полезный для сердца.

Не правда ли, соки достойны того, чтобы ими открывать новый день?

Сайт «Секреты тела»

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Секреты утреннего сока: чем побаловать организм? Полезные свойства соков”

  1. Обожаю яблочный сок)

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты