Фитнес 0Как прийти в тонус за 5 минут: простые упражнения для офисаО пользе спортивных нагрузок, как и ведения здорового образа жизни в целом, известно всем.
Уход за телом 1Самомассаж: создаем себе здоровье самостоятельно!Многие спортсмены практикуют самомассаж рук и ног, многие косметологи практикуют самомассаж лица и шеи.
Фитнес 0Степ-аэробика для здоровья и красотыЛюбителям динамичных кардионагрузок понравятся занятия степ-аэробикой. Основателем направления является американка Джина Миллер. А вдохновили
Фитнес 0Стилетто – фитнес на каблуках. Особенности необычного фитнесаСолнечная Италия подарила миру вкуснейшую пиццу, пармезан, очки и первый телескоп. А девушкам, увлекающимся