Если другие очень полезные травы, как крапива и черемша, еще можно встретить в распространенных рецептах летних салатов и супов, то на одуванчик домохозяйки смотрят вовсе несерьезно.
Автор: Елена
Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражнений
Основой динамической йоги является смена асан и бандх (энергетических замков), связанных между собой виньясами (переходами) и сбалансированным дыханием.
Мудры: йога пальцев для здоровья организма
Оздоровительная гимнастика мудры, или по-другому йога пальцев, пришла к нам из Индии. В методике индийской йоги применяются специальные позиции пальцев (хасты).
Как выбрать крем: полезные рекомендации каждой леди!
В косметических магазинах нас встречает множество разнообразных кремов для лица – и от давно известных компаний, и от новых фирм. Как выбрать крем и не ошибиться при покупке?
Как составить личную диету для похудения
Что следует учесть, чтобы персональная диета оправдала ожидания?
Как избавиться от темных подмышек? Грамотный уход за подмышками
Темные подмышки — дефект, который занижает самооценку и подрывает уверенность в себе. И эта проблема становится актуальна не только летом. К тому же, отбелить подмышки за один день не удастся, поэтому следить за кожей в этой области рекомендуется регулярно.
Шоколадная маска для лица чудотворно действует на кожу!
Чудотворное действие происходит благодаря наличию в составе шоколада витаминов В, А, микроэлементов, антиоксидантов. Полезная маска не только омолаживает кожу лица, но и подтягивает ее, снимает быстро следы усталости, стимулирует регенерацию клеток, тонизирует, укрепляет сосуды.
Самомассаж: создаем себе здоровье самостоятельно!
Многие спортсмены практикуют самомассаж рук и ног, многие косметологи практикуют самомассаж лица и шеи. Так почему же и всем остальным не последовать этому толковому примеру?
Что делать, если магнитятся волосы? Уход за волосами, склонными к электризации
Придерживаясь элементарных правил ухода за волосами, проблему намагничивания решить несложно. Сначала стоит заняться правильным подбором средств, используемых для мытья и расчесывания волос.
Сильные кисти, гибкие пальцы: массаж кистей и гимнастика для рук
У большинства людей, независимо от рода их деятельности, кисти и пальцы рук испытывают постоянную и достаточно однообразную нагрузку, которая приводят к постоянному их перенапряжению: работа за компьютером, вождение автомобиля, переноска тяжестей и многие другие занятия.