Фитнес 0Аэробика: виды занятийПод термином «аэробика» прячется множество различных видов физических нагрузок. А значит, аэробные занятия могут
Фитнес 0Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»Подтянуть мышцы ног и ягодиц, убрать лишние сантиметры и килограммы, сделать фигуру стройной и
Уход за лицом 1Возрастные изменения кожи: кожа женщины в разном возрастеВам наверняка будет интересно узнать, какие возрастные изменения кожи вас ожидают и что можно
Волшебство бани 2Особенности турецкого хамамаЖаркий климат Турции обязывает своих жителей к постоянным водным процедурам. Но если первоначально турки