Одуванчики: здоровое питание — это бесплатно!
Если другие очень полезные травы, как крапива и черемша, еще можно встретить в распространенных рецептах летних салатов и супов, то на одуванчик домохозяйки смотрят вовсе несерьезно.
Как составить личную диету для похудения
Что следует учесть, чтобы персональная диета оправдала ожидания?
Правильное питание: с чего начать?
Переход на правильное питание – это начало пути, старт нового образа мышления и пищевых привычек. Главное – наладить хороший метаболизм и давать организму все необходимое, не перегружая и
Как правильно питаться в праздничные дни
Длинная череда зимних праздников – отличная возможность начать питаться правильно. Сделайте это красиво!
Диета на салате – минус 2 кг за 4 дня
Попробуйте продержаться 4 дня на салатной диете и результат вас точно порадует! В продуктах, которые понадобятся для приготовления этого блюда, есть все необходимое, чтобы вы чувствовали себя сытым,
Психология диеты. 5 секретов для похудения!
Множество людей по всему миру постоянно беспокоятся о нескольких лишних килограммах, но, увы, не в состоянии от них избавиться. Одни не могут выдержать длительность диет, другие ленятся заниматься
Питание для похудения живота. Меню и рецепты для стройной талии
Диета в переводе с греческого означает «образ жизни». Каким же должен быть образ жизни, чтобы избавиться от лишнего жира в районе живота?
Самые вредные завтраки. Что не стоит есть за завтраком?
Все знают, что завтрак является самым главным приемом пищи. Но знаете ли вы, что большинство из вас завтракают совершенно неправильно. Существует ряд продуктов, которых следует избегать за завтраком.
Необычная диета на артишоках: эффективное похудение
Диета рассчитана на три недели, и уже за 5 дней можно избавиться от 4 до 5 кг лишнего веса! Одновременно артишок очистит организм от токсических веществ, уменьшит проявления
Польза пророщенной пшеницы
Пророщенная пшеница пользуется огромной популярностью среди людей, которые следят за своим здоровьем. Те, кто внес целебные зерна в свой ежедневный рацион, рассказывают об улучшении зрения, памяти и излечении
Творожная диета – эффективное похудение с пользой для здоровья
Творожная диета в последнее время становится все более популярной, а это главный показатель ее эффективности. Вариантов диеты есть несколько, вам остается выбрать приемлемый для вас!
Фисташковая диета – легкий способ похудения
С помощью фисташковой диеты вы не только похудеете, но и оздоровите организм. Эти удивительные орехи уменьшают риск онкологических заболеваний, помогают восстановить оптимальный баланс уровня сахара и понижают холестерин.
Диета для кормящих мам: как правильно питаться и худеть при этом
Многие неонатологи советуют молодым мамам питаться так, как они это делали во время беременности. По их мнению, так минимизируется риск возникновения диатеза и колик у малыша.
Черешневая диета: выберите свой вариант вкусной и полезной диеты
Черешневая диета не просто помогает похудеть, она еще и полезна при заболеваниях почек и печени, гипертонии и колитах. Ее стоит ввести в рацион при сердечнососудистых заболеваниях и ревматизме.
Диета «Ничего лишнего» — минус два размера за три недели
Диета «Ничего лишнего» переносится довольно легко. Кроме этого она сформирует ваши полезные привычки – к продуктам с небольшим гликемическим индексом, сырым овощам, специям и постным белкам.