Основы правильного питания. Роль белков, жиров и углеводов в организме
Правильное питание и диета — это не одно и то же. Что, с чем, когда и в каком количестве есть, чтобы быть здоровой и красивой? Если этот вопрос
Поздний ужин с легкостью
Как сложно бывает порой отказаться от позднего ужина! После долгого, напряженного рабочего дня в спокойной домашней обстановке так приятно побаловать себя сытным ужином! И нужно приложить невероятное усилие
Правильный ужин: как обмануть вечерний аппетит?
Очень многим из нас знакома ситуация, когда на работе не удается нормально поесть, и, возвращаясь домой, мы атакуем холодильник, пытаясь утолить разыгравшееся чувство голода. Как сделать вечернюю трапезу
Витаминный коктейль для очищения организма
Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт мультивитаминного, омолаживающего, антиоксидантного, нормализующего обмен веществ и сжигающего жир крем-коктейля. Этот витаминный коктейль очень прост в приготовлении, а пользу для организма вы оцените
Горькая правда «сладкой» жизни: что провоцирует тягу к сладкому
Нездоровую тягу к сладкому могут провоцировать нарушения в работе поджелудочной железы и селезенки, пониженное давление или шейный остеохондроз, который вызывает сдавливание кровеносных сосудов, снабжающих мозг питательными веществами, в
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. На приготовление этого напитка уйдет всего 2 минуты, но польза для организма будет