Зона особого внимания: шея и декольте
Коже шеи и груди необходим ежедневный косметический уход. Кожа груди зачастую более нежная и
Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»
Подтянуть мышцы ног и ягодиц, убрать лишние сантиметры и килограммы, сделать фигуру стройной и
Скандинавская ходьба с палками: спорт для всех возрастов!
Скандинавская ходьба с палками — это относительно новый и своеобразный вид спорта. Наверняка, гуляя
Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражнений
Основой динамической йоги является смена асан и бандх (энергетических замков), связанных между собой виньясами