Аквааэробика для похудения: эффективность с удовольствием
Заниматься аквааэробикой может практически каждая женщина. Это та же гимнастика, только в воде при
Самые распространенные заблуждения о фитнесе
Существует много мнений о том, как правильно заниматься фитнесом. Но верны ли они или
Ванны для тела. Как сделать приятные спа-процедуры дома
Для восстановления и питания утомленной кожи специалисты спа-салонов рекомендуют принять курс фруктовых ванн. Такие
Японская баня
На протяжении столетий в Японии не было бани в привычном для нас понимании этого