Борьба за красиво тело: долой растяжки! Рецепты от растяжек
Красоту тела способен нарушить не только целлюлит. Растяжки — еще одна проблема, с которой
Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражнений
Основой динамической йоги является смена асан и бандх (энергетических замков), связанных между собой виньясами
Стретчинг для похудения
Совсем недавно в России появилось новое направление фитнеса под названием «стретчинг». Он мгновенно приобрел
Как ухаживать за руками в холодный период. Рецепты для ухода за руками
Кожа рук очень тонкая и нежная, поэтому наши ручки всегда чутко реагируют на холод