Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика
Термин «туй-на» можно перевести как «давление-сжатие». Этот массаж является неотъемлемой и неотделимой частью традиционной
Ходьба на ягодицах: простое и эффективное упражнение
Это упражнение помогает не только справиться со многими эстетическими проблемами, но и провести профилактику
Аштанга-виньяса: йога для выносливых
Основание Аштанга-виньяса-йоги приписывают Шри Паттабхи Джойсу. Она является на сегодня одной из крупнейших и
Как приготовить натуральный скраб для лица
Для домашнего пилинга нет необходимости в приобретении дорогостоящих натуральных скрабов: их можно легко изготовить