10 хитростей для плоского живота
Оказывается, чтобы избавиться от складок на животе, нам не нужны жесткие диеты и изнуряющий
Степ-аэробика для здоровья и красоты
Степ-аэробика представляет собой комплекс быстрых движений под ритмичную музыку: подъёмы на степ, опускания, прыжки.
20 дней до Нового года: этого хватит, чтобы стать королевой!
За хлопотами о застолье и подарках попробуйте выкраивать полчасика в день на себя. Этого
Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика
Термин «туй-на» можно перевести как «давление-сжатие». Этот массаж является неотъемлемой и неотделимой частью традиционной