Фитнес 0Бег для похудения. Как правильно бегать, чтобы похудетьВажным аспектом при поддержании желаемого внешнего вида является спорт. Его популярность подтверждают возникающие с
Волшебство бани 1Японская баняНа протяжении столетий в Японии не было бани в привычном для нас понимании этого
Диеты 0Диета для сладкоежек: способы борьбы со «сладкой» зависимостьюПроблема патологической зависимости от сладкого многим знакома не понаслышке. Справиться с ней можно двумя
Фитнес 1Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражненийОсновой динамической йоги является смена асан и бандх (энергетических замков), связанных между собой виньясами