Полезные свойства манго: применение и противопоказания
Один плод этого уникального фрукта в день способен снять усталость и напряжение, поднять настроение.
Жидкая диета для похудения: преимущества и недостатки
С помощью этой диеты облегчается работа желудка и всей пищеварительной системы, так как в
Степ-аэробика для здоровья и красоты
Степ-аэробика представляет собой комплекс быстрых движений под ритмичную музыку: подъёмы на степ, опускания, прыжки.
Дыхательная гимнастика бодифлекс. Как похудеть с помощью дыхания?
Чтобы начать заниматься бодифлексом необходимо научиться правильно, глубоко дышать и совместить это дыхание с