Как прийти в тонус за 5 минут: простые упражнения для офиса
О пользе спортивных нагрузок, как и ведения здорового образа жизни в целом, известно всем.
Что делать, если магнитятся волосы? Уход за волосами, склонными к электризации
Придерживаясь элементарных правил ухода за волосами, проблему намагничивания решить несложно. Сначала стоит заняться правильным
Степ-аэробика для здоровья и красоты
Любителям динамичных кардионагрузок понравятся занятия степ-аэробикой. Основателем направления является американка Джина Миллер. А вдохновили
Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»
Подтянуть мышцы ног и ягодиц, убрать лишние сантиметры и килограммы, сделать фигуру стройной и