Фитнес 0Как прийти в тонус за 5 минут: простые упражнения для офисаО пользе спортивных нагрузок, как и ведения здорового образа жизни в целом, известно всем.
Уход за волосами 0Что делать, если магнитятся волосы? Уход за волосами, склонными к электризацииПридерживаясь элементарных правил ухода за волосами, проблему намагничивания решить несложно. Сначала стоит заняться правильным
Фитнес 0Степ-аэробика для здоровья и красотыЛюбителям динамичных кардионагрузок понравятся занятия степ-аэробикой. Основателем направления является американка Джина Миллер. А вдохновили
Фитнес 0Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»Подтянуть мышцы ног и ягодиц, убрать лишние сантиметры и килограммы, сделать фигуру стройной и