Артишоки у нас считаются экзотическими овощами и большинство о них даже не знают. И незаслуженно! Ведь в них полезно буквально все – от листиков до корзинки! Эти овощи…
диета
Творожная диета – эффективное похудение с пользой для здоровья
Творожную диету без преувеличения можно назвать не только одной из наиболее эффективных, но и самых полезных диет. На такой диете можно не только быстро избавиться от ненавистных килограммов,…
Фисташковая диета – легкий способ похудения
Если вы уверенны, что с помощью орехов похудеть невозможно, то сильно ошибаетесь! Диетологи доказали, что фисташки являются эффективным оружием в борьбе с лишним весом. Даже если заменить обычные…
Диета для кормящих мам: как правильно питаться и худеть при этом
Детей рожали и будут рожать во все времена – это аксиома, подкрепленная инстинктом сохранения и продолжения рода. Только отношение общества к внешности рожавших женщин в различные временные промежутки…
Черешневая диета: выберите свой вариант вкусной и полезной диеты
Черешню сложно не любить – это ягода не только имеет идеальный вкус, но и целебную силу! Она богата множеством минералов и витаминов, а также полезными сахарами. Пищевые волокна,…
Жидкая диета для похудения: преимущества и недостатки
Жидкая диета имеет столько же поклонников, сколько и противников. Состоит она в том, что для похудения, как только вы почувствуете голод, нельзя есть никакую твердую пищу, просто нужно…
Молочная диета для похудения или как избавиться от лишних килограммов
Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что молоко – полезный и во многом уникальный продукт. Недаром грудное молоко – основа основ в процессе вскармливания ребенка. Основываясь на этих…
Худейте с помощью лимона: особый вид диеты
Со словом «диета» у людей обычно ассоциируется однообразная невкусная еда, которую нужно несколько недель заставлять себя есть. В случае с лимонной диетой все совершенно не так. Чтобы похудеть,…
Капустная диета – до 5 кг всего лишь за неделю
Полезное воздействие капусты на организм трудно переоценить. Она способствует нормализации и восстановлению разбалансированных обменных процессов, снижает риск образования опухолей, восстанавливает работу печени и почек, показана людям, страдающим разными…
Соевая диета. Что нужно знать о сое и ее свойствах
У соевой диеты немало достоинств, особенно она хороша для женщин. Во-первых, это растение богато белком, поэтому мышцы не страдают от недостатка «строительного материала», а если сочетать эту диету…