Многие спортсмены практикуют самомассаж рук и ног, многие косметологи практикуют самомассаж лица и шеи. Так почему же и всем остальным не последовать этому толковому примеру?
Самомассаж: создаем себе здоровье самостоятельно!
массаж
Как восстановить кожу после похудения? Три эффективных способа
Женщинам, которые достигли желаемого, сбросив лишний вес, предстоит решить новую задачу: восстановить тонус кожи. Дело в том, что жировая прослойка поддерживала упругость кожного покрова, соответственно, ее уход ослабляет…
Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика
В традиционной китайской медицине используемые терапии, как правило, подразделяются на «внутренние» и «внешние». Массаж Туй-на считается одним из старейших альтернативных методов лечения и профилактики. К этому термину относится…
Восточный массаж Юмейхо. Уникальность и эффективность Юмейхо
Юмейхо – это особый комплекс, включающий в себя элементы китайской гимнастики монахов и японского массажа. Он гармонизирует функции организма и управляет энергетическими потоками. Метод базируется на принципе равновесия….
Испанский массаж: массаж, который решит любые проблемы
Всего 20 лет назад испанский ученый Энрике Гарсия придумал новый вид массажа, который разительно отличается от классического. Его уникальный метод уже зарекомендовал себя на рынке массажных услуг как…
Чем полезен медовый массаж? Свойства и особенности медового массажа
Медовый массаж обладает прекрасным косметическим эффектом. Он усиливает микроциркуляцию крови, удаляет мертвые клетки кожи, вытягивает токсины, тонизирует ткани. При правильном выполнении мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые…
Нет диетам! Или принципы правильного похудения
Сегодня любая женщина, мечтающая об идеальной фигуре, садится на диету. Ассортимент диет в современном мире просто поражает своим многообразием. Есть и яичная, белковая, гречневая и даже шоколадная диета!…
Массаж ступней: здоровье ваших ножек
Ножки каждой девушки, несомненно, должны привлекать взоры мужчин, но уход требует особого внимания, особенно ступни, которые подвергаются дополнительному напряжению во время ношения каблуков. Массаж ступней направлен на оздоровление…
Особенности турецкого хамама
Жаркий климат Турции обязывает своих жителей к постоянным водным процедурам. Но если первоначально турки лишь обливались водой, считая длительное купание излишеством и даже грехом, то после захвата Византии…
Массаж поющими чашами
Достоверно известно, что издревле в целительских практиках применялись звуки, издаваемые различными музыкальными инструментами. Например, индейские шаманы использовали барабаны в своих ритуалах, русские знахари пользовались бубном для привлечения счастья…