Фитнес 0Шейпинг для похудения: правильный подход к стройной фигуреШейпинг заключается в выполнении упражнений высокой эффективности в аэробном режиме и представляет собой тот
Диеты и питание 1Фисташковая диета – легкий способ похуденияС помощью фисташковой диеты вы не только похудеете, но и оздоровите организм. Эти удивительные
Йога 2Искусство йоги. Йога — это красиво!Заниматься йогой нынче стало необычайно модно. Тысячи людей ходят в фитнес-центры «на йогу» для
Все о красоте и здоровье 1Худеем за неделю! Как быстро похудеть без вреда для здоровьяПри довольно значительном избыточном весе быстро худеть вредно, да и не получится… Оптимальным считается,