Йога – одна из актуальных, усовершенствованных и разветвленных систем. Её корни просачиваются вглубь веков и тысячелетий, столь же мистических и таинственных. На данном этапе развития цивилизации можно проследить тенденцию «слития» культур. Это касается различных систем усовершенствования и познания сущности человеческого «Я», в том числе и йоги. Мир движется вперед и меняется с изумительной скоростью. Так же и йога, принимая в расчет современные тенденции и перемены, теряет некую традиционность и в то же время приобретает новые акценты. Современный век – новая эпоха развития этой древнейшей системы.
Те, кто только начинают делать первые шаги в изучении йоги, не всегда первоначально ставят в план познания цель религии или мистики. Это же касается и тех, кто занимается этим искусством длительное время. Для большинства, йога – это способ оздоровления организма, повышения иммунитета, расширения своих физических способностей. Благодаря ей, с лёгкостью и быстротой можно все это приобрести, нужно только терпение и соблюдение систематичности занятий. Эта тенденция все быстрее набирает оборотов и скорее ее стоит называть социальной йогой, ведь она совмещает в себе только элементы гимнастики, дыхательные упражнения, а также очистительную практику, которая в первую очередь направлена на физическую оболочку человеческого тела.
Многие искатели душевного равновесия и гармонии часто обращаются в религиозную йогу. Знакомясь с 
культурой и философией Индии, многие столь очарованы ею, что начинают изучать и религию этой страны. В том числе и различные системы самопознания, а именно сторону религиозных тенденций и неких нюансов йоги.
Классическая йога, а также все её разносторонние методы и учения, всегда были направлены на познание сути мира, очищение души от зла и выход за предел собственного бренного тела. Поэтому, она в своей сущности является трансцендентальной. Очень малое количество людей практикуют именно такой метод йоги, но те, кто все же, рискнул, познают все глубокие, философские, мистические аспекты. Именно они являются ключевыми в йоге. Благодаря этим аспектам человек может достигнуть высшего состояния сознания.
[youtube]0pd9mVGxo0w[/youtube]