Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели
Сегодня аэробика с фитболом является одним из популярных направлений в фитнесе, благодаря которой формируется
Аштанга-виньяса: йога для выносливых
Основание Аштанга-виньяса-йоги приписывают Шри Паттабхи Джойсу. Она является на сегодня одной из крупнейших и
Борьба за красиво тело: долой растяжки! Рецепты от растяжек
Красоту тела способен нарушить не только целлюлит. Растяжки — еще одна проблема, с которой
Плоский живот за 3 недели
Чтобы живот стал плоским, важно не только выполнять упражнения по укреплению мышц пресса, но