Гиалуроновая кислота: функции в организме, свойства, применение в домашней косметологии
Важнейшая ее функция – распределять по клеткам и тканям воду, доставлять жидкость в те
Утренняя пробежка – идеальный вид спорта
Во время пробежки задействуются 20 групп мышц, которые потребляют значительно больше энергии, чем при
Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели
Сегодня аэробика с фитболом является одним из популярных направлений в фитнесе, благодаря которой формируется
Пилатес для похудения: медленная, но эффективная гимнастика
Еще на начальном уровне те, кто начинает заниматься пилатесом, ощущают прилив сил и существенное