Дыхательная гимнастика бодифлекс. Как похудеть с помощью дыхания?
Чтобы начать заниматься бодифлексом необходимо научиться правильно, глубоко дышать и совместить это дыхание с
Как прийти в тонус за 5 минут: простые упражнения для офиса
О пользе спортивных нагрузок, как и ведения здорового образа жизни в целом, известно всем.
Упражнения по группе крови: выбираем подходящие тренировки
Нас удивляет, почему некоторые любят размеренные тренировки, а другие скучают по фитнесу. Объяснение простое!
Как ухаживать за руками в холодный период. Рецепты для ухода за руками
Кожа рук очень тонкая и нежная, поэтому наши ручки всегда чутко реагируют на холод