wordpress themes.


Записи с меткой ‘как стать красивой к новому году’

Как стать красивой к Новому году за месяц

как стать красивой к новому годуДо зимнего праздника – месяц. Этого времени достаточно, чтобы, подобно Золушке, из домохозяйки превратиться в принцессу.

Готовность № 1

О пользе сна

Вечернее платье, красивая укладка и яркий макияж – все это, конечно, сделает вас неотразимой в новогоднюю ночь. Но важно и то, как вы будете себя чувствовать в праздничные дни. Хотите быть энергичной и излучать веселье? Не копите усталость, а старайтесь высыпаться! Если будете ложиться раньше хотя бы на час, за месяц вернете себе здоровый вид и душевное равновесие!

Витаминная подпитка

Чтобы кожа и глаза сияли, а волосы и ногти радовали здоровьем, важно подкормить свой организм полезными веществами. Если до сих пор вы ели мало фруктов и овощей, пересмотрите свое меню. Налегайте на яблоки и цитрусовые, морковь и капусту – в них много витаминов. А еще не забывайте про рыбу и морскую капусту, орехи и кисломолочные продукты – они защитят вас от преждевременных морщинок. Пейте поливитамины: препараты кальция, к примеру, помогут привести ваши ногти и волосы в порядок, а витамин Е вернет коже лица румянец и моложавый вид. Читать дальше



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты