Фитнес 1Аквааэробика для похудения: эффективность с удовольствиемЗаниматься аквааэробикой может практически каждая женщина. Это та же гимнастика, только в воде при
Уход за лицом 0Чем можно заменить дорогостоящий ночной крем? Витамин Е как альтернатива кремуЕсть ли альтернатива? Конечно же, есть! Помимо многокомпонентных косметических средств, приготовление которых занимает много
Йога 0Аштанга-виньяса: йога для выносливыхОснование Аштанга-виньяса-йоги приписывают Шри Паттабхи Джойсу. Она является на сегодня одной из крупнейших и
Диеты и питание 0Как составить личную диету для похуденияЧто следует учесть, чтобы персональная диета оправдала ожидания?