Водопад хорошего настроения: каскадный душ

каскадный душЭтот душ можно смело назвать «водопадом хорошего настроения». Он напоминает нам о морских волнах, мощно накатывающихся на берег. Уже из названия следует, что в процессе этой СПА-процедуры на тело человека вода подается каскадом. Создается ощущение, что человек стоит под мягким ливнем, который дарит бодрость и освежает. Вспомните, как при погружении в море просто перехватывает дыхание от восторга – те же ощущения преподнесет каскадный душ.

Длительность процедуры около 15 минут. При этом температура воды может быть нейтральной, около 36 °С, или слегка теплой – до 39 °С, а давление умеренное, что в итоге не создает неприятных ощущений. Широкий душ дает эффект мягкого водопада, а при желании усилить давление потока используют узкий каскадный душ, он хорошо восстанавливает общий тонус и возвращает силы.

Виды каскадного душа

В отделениях водолечения и бальнеологии, спа-салонах, санаторно-курортных учреждениях, каскадный душреабилитационных центрах чаще всего предлагаются два варианта: каскадный душ закрытого типа или душ в неглубоком бассейне. При втором варианте каскадный душ часто дополняют свето- и звуковыми эффектами. Каскадный душ – прекрасное завершение любой тренировки и отличная процедура перед сном.

Воздействие процедуры

При падении воды с определенной высоты происходит воздействие на теменную и затылочную зону, которые отвечают за кровоснабжение мозга. Каскадный душ также стимулирует иммунную систему организма, помогает ей эффективнее справляться с нагрузками и стрессами. Падающая вода создает так называемый «белый» шум, который оказывает на человека уникальное воздействие — успокаивает, расслабляет, дарит спокойный сон, избавляет от тревог и усталости, расслабляет. Потоки воды «смывают» усталость, заряжают оптимизмом и хорошим настроением. Каскадный душ одновременно дает и терапевтический, и гидромассажный эффект, и поэтому является непременной составляющей антицеллюлитной SPA-программы.

каскадный душПоказания к применению каскадного душа:

• снятие физического и психического напряжения;

• ожирение;

• гипертоническая болезнь;

• остеохондроз;

• нейроциркуляторная дистония;

• подагра;

• неврозы.

Сайт «Секреты тела»

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты