Зашлакованность организма — диагноз современности

зашлакованность организмаЗаниматься очищением организма нынче очень модно, поскольку самый популярный диагноз современности — «зашлакованность».  Именно она считается чуть ли не главной виновницей всех наших недугов, включая проблему лишнего веса.

Для начала давайте разберемся откуда берутся шлаки в нашем идеально устроенном организме.

В стремительной погоне за благами цивилизации человечество не только «успешно» отравило воздух и загрязнило воду, но еще и пищу сделало практически несъедобной. Мы поглощаем массу искусственных красителей, консервантов, эмульгаторов, стабилизаторов, синтетических заменителей жира и сахара, пестицидов и т.п. Беда в том, что искусственная пища не обеспечивает нас достаточным количеством жизненной энергии, поскольку не может быть использована клетками для полноценной жизнедеятельности. В результате нарушаются важнейшие функции организма, нарушается обмен веществ, что вызывает целый ряд заболеваний, но мы тут же начинаем усиленно пичкать себя лекарствами. Не справляясь с массой синтетических отходов пищеварения и последствиями, наш умный организм складывает все ненужное (шлаки) в жировые запасы, чтобы обезопасить себя.

Очистительное питание

Если вы будете ежедневно принимать в пищу продукты, которые дают энергию вашему организму, то зашлакованность организмаобеспечите себя жизненной энергией и активизируете естественные процессы очищения.

К таким продуктам относятся: зелень, орехи, пророщенные зерна, семечки, мед, фрукты, ягоды, сырые овощи, свежее молоко и сырые яйца.

Желательно раз в день по утрам есть сырые овощи или фрукты, хорошо если у вас это войдет в привычку.

Можно приготовить более питательное  блюдо. Для этого нужно перемолоть стакан проросшей пшеницы, затем добавить в нее 100г морковного сока или 1-2 столовые ложки меда. Все это хорошо перемешать и густо посыпать молотыми орехами. В блюдо можно по вкусу добавить листья измельченной мяты, петрушки, укропа, мелиссы, кинзы. Также можете сделать специальный коктейль.

зашлакованность организмаТакая еда повысит ваш иммунитет и окажет благотворное влияние на кишечник, поможет очистить его от шлаков. Ведь кишечник должен работать как часы, причем сам! Если с этим есть проблемы, то помогут яблоки.

В состав яблок входит:

  • яблочный пектин, помогающий выводить ядовитые вещества и тяжелые металлы из организма;
  • танины, которые помогают процессу переваривания и усвоения пищи;
  • целлюлоза, способствующая очищению кишечника;
  • витамины А, В, С;
  • калий.

Если вы будете съедать по одному яблоку перед сном и утром натощак, то в скором времени кишечник будет работать без сбоев.

Очистительный бум

Сейчас в невероятных количествах предлагаются различные биологические добавки для очищения организма от зашлакованности. Любые оздоровительные и омолаживающие методики начинаются с очищения организма от токсинов и шлаков. Для этого нам в широком ассортименте предлагается великое множество различных препаратов и процедур. Насколько все это на самом деле эффективно, а главное безопасно для здоровья — без специальных знаний разобраться довольно трудно. Поэтому не спешите поддаваться уловкам рекламы и, прежде чем применить какие-нибудь «волшебные» чаи или таблетки для очищения, проконсультируйтесь с врачом.

И еще, помните, что наш организм — уникальное творение природы, он в состоянии самостоятельно избавляться от накопившихся шлаков, но для этого ему необходима энергия.

Помимо искусственных пищевых добавок нашу энергию безжалостно транжирят металлы: свинец от выхлопных газов машин и промышленных дымов, кадмий из растворимого кофе, алюминий из соков в коробках с алюминиевой подкладкой и дезодорантов в баллончиках и т.д.

Агрессивные металлы так же, как и искусственная пища, мешают организму вырабатывать необходимое количество жизненной энергии, что приводит к снижению жизненного тонуса, болезням и хронической усталости. Как справиться с этим?


YVES ROCHER

Очистительная гимнастика

Данное упражнение нужно выполнять утром, на голодный желудок. Обязательно проветрите помещение.зашлакованность организма

Встаньте прямо, ноги должны быть на ширине плеч, руки опустите вдоль тела. Сделайте глубокий, энергичный вздох через нос.

Затем прижмите губы к зубам и короткими сильными толчками выдыхайте воздух через слегка приоткрытый рот. При этом губы сложены в трубочку, щеки не должны надуваться.

Для начала достаточно 4-8 вдохов-выдохов, но потихоньку увеличивайте сеанс до 1 минуты.

Благодаря этому упражнению вы удалите из легких застоявшийся воздух, а из крови ядовитые вещества, мышцы живота и диафрагмы станут более тренированными и зарядятся энергией.

Заботьтесь о своем организме и вы заметите, как ваше самочувствие улучшится, а болезни отступят.

Сайт «Секреты тела»

 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Зашлакованность организма — диагноз современности”

  1. О полезности свежевыжатых соков знаю давно! Много лет пьем всей семьей соки из фруктов и овощей.

  2. Спасибо, давно думаю об этом, как избавиться от шлаков. А тут и статья очень кстати. Понравился и витаминный коктейль, взяла на заметку. Завтра же и начну его пить. Спасибо!!!

  3. Елена:

    Татьяна, на здоровье!

  4. Понравилась очистительная гимнастика,постараюсь выполнить ее и посмотреть на реакцию организма.

  5. Александр Литвинов:

    Очень полезная информация как «Превентивная медицина». Любая болезнь приносит человеку последствия и они как гирьки на биологических часах осуществляют преждевременное старение человека.Все что нужно знать что если болезнь даже сократить с 10дней до 1дня -для этого можно применять все известное полезное.

  6. Да, шлаков в организме очень много. Я читала, что в нашем организме может накапливаться до нескольких кг шлаков. Не знаю, правда это или нет.

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты