Диеты и питание 0Диета на салате – минус 2 кг за 4 дняПопробуйте продержаться 4 дня на салатной диете и результат вас точно порадует! В продуктах,
Диеты и питание 1Как правильно питаться в праздничные дниДлинная череда зимних праздников – отличная возможность начать питаться правильно. Сделайте это красиво!
Фитнес 0Степ-аэробика для здоровья и красотыСтеп-аэробика представляет собой комплекс быстрых движений под ритмичную музыку: подъёмы на степ, опускания, прыжки.
Фитнес 0Калланетика на дому: упражнения для идеальной подтяжки мышцНе начинайте заниматься калланетикой, слишком перегружая себя. Не дергайте свое тело. Выполняйте только те