wordpress themes.


Архивы рубрики ‘Красивая фигура’

Виды педикюра. Достоинства и недостатки популярных видов педикюра

виды педикюраНашим ногам в повседневной жизни здорово достается — это и  каждодневные нагрузки, если долго стоим или долго сидим, и не очень удобная обувь или обувь на слишком высоком каблуке, и, как следствие, отечность, натоптыши, мозоли. Вот почему педикюр — обязательная составляющая регулярного ухода за собой и своим здоровьем. Главное здесь слово — «регулярный». Во-первых, эффект закрепляется лишь после нескольких процедур. Во-вторых, на ступнях находится огромное количество нервных окончаний, связанных со всеми органами тела. Поэтому уход за ногами оздоравливает и продлевает молодость организма: снимая со ступни ороговевшую кожу, вы как будто очищаете тело и даете ему дышать. Какую же процедуру выбрать для любимых ножек? Какие виды педикюра существуют? Каковы достоинства и недостатки популярных видов педикюра? Читать дальше

Увеличить грудь без хирургов? Легко! Маски для увеличения груди

маски для увеличения грудиКрасивая грудь – это предмет мечтаний практически каждой женщины и объект восхищения всех мужчин. На какие только меры приходится соглашаться женщинам, чтобы достичь безупречного состояния этой части тела! Порой они готовы даже ложиться под хирургический нож. Но крайние меры должны оставаться крайними, применяемыми только тогда, когда все способы оказались безрезультатными.

Начинать борьбу за красоту груди нужно менее радикальными методами, которые вполне доступны каждой женщине даже в домашних условиях. Следует помнить, что увеличить молочную железу нереально, а вот работа с мышечной массой может дать великолепные результаты. Можно воспользоваться различными масками, которые направлены на увеличение упругости и формы груди. Читать дальше

Домашний уход за ногтями. 5 рецептов оздоровления ногтей

домашний уход за ногтямиНаши ногти нуждаются не в меньшем уходе, чем волосы или кожа. Так почему порой мы бываем к ним так несправедливы? И не стоит полагать, что пилочка и укрепляющее средство — все, что нужно ломким, слоящимся и утратившим силу ногтям. Домашний уход за ногтями не займет много времени. Мы подскажем Вам, какие подручные средства помогут быстро и без лишних трат укрепить ногтевую пластину и вернут маникюру привлекательность.

Домашний уход за ногтями: рецепты

1. Мякоть лимона

Этот желтый красавец — лучший друг сухих и ломких ноготков. К тому же, он явно отыщется на кухне любой хозяйки. Для лечения ногтей с его помощью не нужно готовить маски, ванночки и прочие заковыристые средства. Достаточно разрезать лимон на две половины, после чего погрузить в него ногти обеих рук. Продолжительность лимонной терапии — 15-20 минут. За это время ноготки успеют вобрать в себя все полезные вещества, содержащиеся в мякоти. Читать дальше

Холодное обертывание — отличный способ избавления от лишних килограммов

холодное обертываниеХолодное обертывание для похудения — это совершенно новая методика, появившаяся совсем недавно в США. Процедура быстро приобрела популярность в Европе, а с недавнего времени ее стали опробовать российские женщины. Популярность такого способа избавления от нежелательных килограммов заключается в ряде ее преимуществ над остальными способами.

Процедура представляет собой обертывание бинтом размером 12 м на 15 см. Бинт смачивают специальным раствором, в состав которого входят вода, экстракт перечной мяты и аминокислоты. Читать дальше

Как ухаживать за руками в холодный период. Рецепты для ухода за руками

как ухаживать за рукамиКожа рук очень тонкая и нежная, поэтому наши ручки всегда чутко реагируют на холод и ветер. Если мы не хотим, чтобы руки выглядели покрасневшими, потрескавшимися и грубыми, то с наступлением осенних, а затем и зимних холодов стоит уделить особое внимание уходу за руками. Итак, как ухаживать за руками в холодный период? Для начала несколько простых советов.

Как ухаживать за руками: простые советы на каждый день

1. Хотя бы пару раз в неделю следуют делать скрабирование кожи рук. Благодаря отшелушивающим средствам удаляются ороговевшие частицы и кожа становится нежной, мягкой. А вот крем стоит наносить не реже двух раз в день. В холодный период такой уход за руками очень актуален.

2. Не забывайте про питательные маски для рук. Достаточно 1-2 раза в неделю баловать ручки и никакие морозы не будут страшны, ваши руки всегда будут в идеальном состоянии. Читать дальше

Комплекс упражнений для ягодиц. Красивые формы без проблем

комплекс упражнений для ягодицКрасивые бедра, подтянутая попа и упругие ягодицы — разве это не мечта любой женщины? А ведь именно с этими местами у женской половины возникает больше всего проблем: ненавистные «ушки» на бедрах, «апельсиновая корка» на ягодицах, жировые отложения. В общем, с проблемной зоной хлопот много, но не стоит унывать — все это поправимо, главное хорошенько потрудиться! Поэтому лень и фразы «у меня нет времени» откладываем в сторону — и вперед, приводить в порядок ягодицы!

Комплекс упражнений для ягодиц

Упражнение «Неваляшка»

И.П. Сядьте по-турецки, руки положите на колени. Спина должна быть прямой, а плечи расправленными. Попеременно наклоняйтесь влево и вправо так, чтобы вес тела приходился то на левую, то на правую ягодицу. Читать дальше

Женская грудь: правильный уход и потрясающий результат!

женская грудьЖенская грудь — бесспорный предмет восхищения для мужчин. Одна только мысль об этой части женского тела заставляет мужские сердца биться чаще. И, имея такой подарок природы, женщины просто обязаны умело с ним обращаться!

До беременности и определенного возраста женская грудь выглядит потрясающе. И все же, вне зависимости от формы и размера, бюст требует специфического ухода. Доказано, что грудь — один из тех участков тела, которые стареют раньше других. И даже если Вы не склонны к преждевременному старению, не стоит пускать ситуацию на самотек. Читать дальше

Шелковая кожа: выбираем правильно крем для рук

крем для рукМысли и жизненный график настоящей девушки могут представлять собой настоящий хаос, она может проводить время на кухне, в огороде или в боулинге, спортзале, но руки должны оставаться в полном порядке. Не удивляйтесь, но это так. Руки скажут о нас даже больше, чем одежда, прическа и аксессуары. Поэтому важно ухаживать за ними правильно. Поможет в этом, в первую очередь, правильно выбранный крем.

Кстати, любой крем для рук состоит из воды на 70-80%. Его кремовую основу составляют глицерин, ланолин, а также жиры – растительные или животные. На какие еще компоненты лучше обратить внимание при выборе? Читать дальше

Как бороться с мозолями или красивые ножки к лету

как бороться с мозолямиЖарким летом совсем не хочется надевать колготки, носки и гольфы. В шкафу или обувнице у многих стоят обновки (красивые туфельки, изящные босоножки, практичные сабо), дожидающиеся подходящего момента. Но демонстрация привлекательных ножек и модной обуви часто заканчивается появлением крайне болезненных мозолей на пальцах, подошве или пятках. Различают две разновидности мозолей: сухие и мокрые. Методы борьбы с ними различаются. Читать дальше

Нет диетам! Или принципы правильного похудения

принципы правильного похуденияСегодня любая женщина, мечтающая об идеальной фигуре, садится на диету. Ассортимент диет в современном мире просто поражает своим многообразием. Есть и яичная, белковая, гречневая и даже шоколадная диета! Но помогают ли они реально похудеть? Ответ однозначен – да. Помогают. Но килограммы уходят ненадолго, возвращаясь с лихвой. Так зачем же мы мучаем себя, если через какое-то время все равно будет еще хуже? Читать дальше



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты