Можно ли убрать целлюлит после родов?

целлюлит после родовМожно ли убрать целлюлит после родов? Ответ на данный вопрос неоднозначный, «апельсиновая корочка» уберется только при кропотливой работе над собой. Не нужно верить рекламам, кричащим о чудесных таблетках, мазях, кремах, гелях, которые способны в считанные дни придать красивые очертания. Они эффективны только с комплексными упражнениями, отказом от продуктов, которые провоцируют появление «апельсиновой корки», и спортивными упражнениями. Так можно ли убрать целлюлит после родов?

Организм рожавшей женщины особенный, для восстановления ему необходимо время. Поэтому, чтобы начать борьбу с целлюлитом, важно выждать не менее месяца. Правило для всех молодых мамочек – придерживаться советов врачей и рекомендаций специалистов, иначе можно нанести вред своему малышу. Не все методы можно применять для борьбы с ненавистным заболеванием после родов. Но это относится лишь к тем матерям, которые кормят непосредственно грудью.

Сразу необходимо оговорить, что целлюлит не пройдет весь и навсегда. «Апельсиновую корочку» на бедрах, животе и ягодицах можно сделать менее заметной. Приведем несколько щадящих и хороших средств, чтобы убрать подкожный жировой слой.

• Необходимо правильно питаться, избегать «контакт» с алкоголем, сладкими блюдами, газированными напитками и пищей, где преобладают красители. Вообще, правильное полноценное питание может избавить человека от многих болезней. Исключить консервы, майонез, колбасу, выпечку и жирное мясо. В процессе беременности также важно придерживаться диеты. Питание должно быть полноценным и правильным, а в комплексе со специальными упражнениями целлюлит может вообще обойти стороной.

• Самым проверенным способом являются упражнения, они дают эффективный результат. Но укреплять мышцы необходимо только под присмотром врача, пусть специалист, опираясь на ваши данные, состояние организма и прочие особенности, назначит специальный комплекс занятий. Женщине после родов не навредят приседания, качание пресса, «велосипед», наклоны, все упражнения, которые не расходуют много энергии, но вполне подтягивают мышцы. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, они укрепят общее состояние организма, повысят тонус и сожгут лишние калории.

• Убрать целлюлит после родов поможет массаж, но после родов не все разновидности подойдут. Здесь также необходимы щадящие методы.целлюлит после родов

• Маски, обертывания, контрастный душ и различные антицеллюлитные гели. Эти варианты тоже могут помочь, если пользоваться ими согласно правилам.

Можно ли убрать целлюлит после родов? Вполне можно, но действовать необходимо комплексно, то есть придерживаться правильного питания, укреплять мышцы, использовать специальные корректирующие средства и больше двигаться.

Сайт «Секреты тела»

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Можно ли убрать целлюлит после родов?”

  1. Борюсь, борюсь и все никак не убирается( Буду пробовать ваши советы)

Оставить комментарий

Ссылка на Вашу последнюю статью



группа КЛУБ КРАСОТЫ Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Траектория здоровья и красоты