Фитнес 0Степ-аэробика для здоровья и красотыСтеп-аэробика представляет собой комплекс быстрых движений под ритмичную музыку: подъёмы на степ, опускания, прыжки.
Массаж 0Массаж ракушкамиВлиянию моды подвержены не только одежда, макияж, еда, образ жизни. Модные тенденции затрагивают и
Фитнес 0Как избавиться от живота после рождения ребенкаЕсли вы будете выполнять эти нехитрые советы хотя бы на протяжении двух месяцев, то
Фитнес 0Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две неделиСегодня аэробика с фитболом является одним из популярных направлений в фитнесе, благодаря которой формируется