Динамическая йога: комплекс утренних и вечерних упражнений
Основой динамической йоги является смена асан и бандх (энергетических замков), связанных между собой виньясами
Фитнес + Индийский танец = Аэробика Болливуд
Если вы любите индийские фильмы, неравнодушны к болливудской культуре и любите танцевать, то аэробика
Диета для сладкоежек: способы борьбы со «сладкой» зависимостью
Проблема патологической зависимости от сладкого многим знакома не понаслышке. Справиться с ней можно двумя
Обруч для талии: простой путь к идеальной фигуре!
В современном спортивном мире этот тренажер по-прежнему используется для тренировки мышц живота и не