Экстремальная, но восхитительная криосауна
В разновидностях всевозможных саун сегодня можно легко запутаться. Среди новых понятий существует и понятие
Стретчинг для похудения
Совсем недавно в России появилось новое направление фитнеса под названием «стретчинг». Он мгновенно приобрел
Баня: приятный отдых или оздоровление? Влияние бани на организм
Любителям регулярно посещать баню хорошо известно, как в разы повышается иммунитет, способность переносить холод,
Залог осенней красоты: уход за собой осенью
Сонливость, желание медленно двигаться, раздражительность, повышающийся аппетит настигают почти всех людей в это время