Начинать утро с приятного бодрящего напитка – это залог хорошего дня. После таких слов вы, конечно же, подумали о кофе, но речь пойдет не о нем. Да, кофе бодрит, и все же настоящей сокровищницей полезных для организма веществ является сок. Фруктовый или овощной, он не просто благотворно влияет на организм, он дает силу и энергию.
Что же несет в себе сок? Полезные свойства соков
• Абрикосовый сок. Этот необыкновенно вкусный напиток благоприятно влияет на состояние кожи, восстанавливает и поддерживает печень, рекомендуется при близорукости.
• Апельсиновый сок – кладезь многих витаминов, но преобладающим в нем является витамин C, а также аминокислоты. Этот сок помогает побороться со стрессами, астеническими состояниями и неврозами. Простудные заболевания и различные отравления отступают перед этим насыщенным полезными веществами напитком. Кроме того, витамины группы B, в огромном количестве содержащиеся в апельсиновом соке, служат замечательными компенсаторами при авитаминозе.
• Ананасовый сок. Уже давно раскрыта его тайна: он непревзойденный воин в борьбе с лишним весом и целлюлитом, ибо ананас – лучший природный сжигатель жиров. Но у него есть еще один секрет: он способен обострять чувства, за что ананасовый сок назвали напитком любви.
• Вишневый сок. Казалось бы, чем можно насытиться, выпив стакан вишневого сока? Но этого небольшого количества вполне достаточно, чтобы утолить чувство голода – вишневый сок способствует активизации ферментов.
• Виноградный сок. Общее истощение организма и нервной системы, упадок сил, анемия и туберкулез – это те состояния, с которыми виноградный сок помогает справиться. Он также очень полезен детям.
• Гранатовый сок. Безусловно, это самый дорогой из всех соков, но он вполне оправдывает свою цену. У него такой замечательный послужной список, что было бы несправедливо о нем не упомянуть: гранатовый сок повышает иммунитет и считается «кроветворным». Исходя из его основных качеств, гранатовый сок рекомендовано пить утром при гипертонии и малокровии, заболеваниях желчных путей и атеросклерозе, частых простудах и хронической форме бронхита. Кроме того, напиток из плодов граната улучшает состояние волос и кожи, полезен для почек, селезенки, легких и щитовидной железы. Этот чудодейственный сок содержит в себе массу витаминов и минеральных солей, богат легкоусвояемой клетчаткой, фитонцидами и сахарами. Считается, что 5 маленьких зерен граната по полезности сравнимы с апельсином и яблоком, вместе взятыми.
• Грейпфрутовый сок. Этот фрукт – источник витамина C, но не только: грейпфрутовый сок способствует нормализации давления и обмена веществ. В своей эффективности сжигания жира он уступает только ананасу.
• Персиковый сок содержит невероятное количество калия, столь необходимого людям с заболеваниями сердца.
• Томатный сок насыщает организм витамином C, улучшает память, является природным источником натрия.
• Яблочный сок – источник поступления железа в организм, также он содержит бор, укрепляющий кости, и калий, полезный для сердца.
Не правда ли, соки достойны того, чтобы ими открывать новый день?
Обожаю яблочный сок)